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在股市中主力机构在廉价筹码吃了一肚子时最有炒作激情，因此，在一段区域内换手率愈高，意味着该股的股性越活跃，而换手率较高的股票多为市场热门股、题材股或庄股，是短线或者阶段性操作的最佳对象。
一般来说，日换手率小于3％，属于冷清不活跃；日换手率在3％至7％之间，属活跃，表示有主力机构在积极活动（但受消息一时形成的换手率除外）；日换手率大于7％，且常常超过10％，则表明市场筹码在急剧换手，这往往是短线资金追逐的对象，投机性较强，股价起伏较大，风险也相对越大，此时，就必须要对该股进行判断。
通常如果发生在高位，尤其是在高位缩量横盘之后，很可能是主力机构出货（此时往往有相应消息配合）。但如果发生在低位，尤其是通过第一个阻力区时，很可能是强庄积极进货。因此，在操作上，我们可以据此将10日平均换手率大于3％作为一个选股的基本条件，重点研究那些比较活跃的股票，以提高选股效率。尤其对那些已被高度控盘的股票，10日平均换手率大于5％，而后又缩量至换手率小于3％的股，要重点关注。
换手率选股
1、选择换手率较高的股票。我国目前的股市仍是投机性为主体的市场，个股涨幅的真正保证是主力资金的进入程度。股票充分换手，平均换手率在行情发动阶段达到10%以上，股票价格才能不断上扬。而换手率低的股票，由于没有资金做保证，成为市场的冷落对象，股价难以迅速提高。
2、选择出众多庄家持有的、市场普遍看好的、换手率高的股票。被众多机构造中的股票一般代表市场的一种动向，若投资者与主力不谋而合，往往能降低系统风险，提高资金回报。而单个庄家拥有的股票，其控股能力强，易于受到拉抬或打压，系统风险较大。如果投资者能适时追入换手率高的股票，只要买入价不是在个股上扬超过30%的情形下，一般都会有丰厚的利润，操作起来既轻松实际风险又不大。
3、选择一段时间内而不是两天之内换手率较高的股票。有的股票可能借助某些市场消息，两天之内换手率较高，但难以维持长久，多有借消息出货的迹象，若买入这类股票风险较大。因此，操作中应选择一段时间内换手率较高而有增加趋势的股票，这类股票发动行情时涨幅要高于大盘。
这些可以慢慢去领悟，在股市中没有百分之百的成功战术，只有合理的分析。每个方法技巧都有应用的环境，也有失败的可能。新手在把握不准的情况下不防用个牛股宝手机炒股去跟着牛人榜里的牛人去操作，这样稳妥得多，希望可以帮助到您，祝投资愉快！
如何计算主力持仓比例和持仓成本
主力洗盘就是把低成本的筹码震荡出来，通过其他非自己的散户或中户进行换手，达到抬高筹码的成本，为轻松拉高做准备。
主力的洗盘方式不外乎下面几种：
1、开高杀低法：常发生于股价高档无量，而低档接手强劲之时，投资人可以看到股价一到高档(或开盘即涨停)即有大手笔杀了，而且几乎是快杀到跌停才甘心，但股价却是不跌停，不然就是在跌停价位，不断产生大笔买盘，此时缺乏信心者乃低价求售，主力于是统统吃进，等到没有人愿意再低价卖出，压力不大时，再一档一档向上拉升，如果拉了一二档压力不大，可能会急速接到涨停，然后再封住涨停。所以当投资人看到某股低位大量成交时，应该勇于大量承接，必有收获。
2、跌停挂出法：主力一开盘就全数以跌停挂出，也以跌停杀出，待跌停杀出的股票到达一定程度而不再增加时，主力乃迅速将自己的跌停挂出单取消，一下将散户的跌停抛单吃光，往上拉抬，而其拉抬的意愿视所吃的筹码多寡而定，通常主力要拥有大的筹码时，才会展开行动，因此若筹码不够，则第二天可能还会如法炮制，投资者亦应在此时机低价买进才是。
3、固定价位区洗盘法： 此种情况护盘特征乃是股价不动，但成交量却不断扩大。其洗盘的方式为：某股涨停是25元，跌停是15元，而主力会在18元处限价以 超大量的单子挂入。这样的结果将导致一整天股价将"静止"在18元和17元之间，只要股价久盘不动，大部分人将不耐烦抛出，不管再多的量全部以17元落入主力的手中，直到量大到主力满意为止。
4、上冲下洗法：当股价忽高忽低，而成交量地不断扩大时，投资者应该设法在低价位挂进股票。此法乃是主力利用开高走低、拉高、掼低再拉高，将筹码 集中在他手上的方法，故称为"上冲下洗"。此法综合开高走低法和跌停挂出法而成，将会造成特大的成交量。
洗盘阶段K线图所显示的几点特征：1、大幅震荡，阴线阳线夹杂排列，市势不定；2、成交量较无规则，但有递减趋势；3、常常出现带上下影线的股票十字星；4、股价一般维持在庄家持股成本的区域之上。若投资者无法判断，可关注10日均线，非短线客则可关注30日均线；5、按K线组合的理论分析，洗盘过程即整理过程，图形上也都大体显示为三角形整理，旗形整理和矩形整理等形态。
怎样从换手率判断主力的持仓量
庄家坐庄，正如做其他生意一样，也需要从“销售收入”中减去成本。销售收入减去成本为正值，庄家才能获取利润。投资者在买人股票前，不妨先帮庄家算算账，看看目前价位庄家有无获利的空间。若目前价位庄家获利微薄，甚至市价低于庄家坐庄成本，那么投资者买入该股的话，获利的前景就非常光明；若目前价位庄家已有丰厚的账面利润，这时庄家关心的就是如何将账面利润变成实际利润，也就是说，在目前的价位上，庄家不会再处心积虑地拉升股价，而是伺机出货脱逃。在这种情况下，投资者如果还要指望股价再攻城夺寨，勇创新高，显然是不现实的。因此，当股价已经远离庄家建仓和控盘成本时，投资者不宜在目前价位买入该股，将获利的希望寄托在这样的庄股身上。 散户要跟庄，或者是分析一只股票在目前的价位是否值得买入，就必须了解庄家的“底细”，也就是说要了解庄家的控盘程度即持仓量，以及庄家的建仓成本。一般来说，投资者可以通过K 线图以及成交量来分析、研判庄家的持仓量和建仓成本，其中，用换手率计算庄家的持仓量和建仓成本，是一种最有效最直接的方法。换手率的计算公式为： 换手率＝成交量／流通盘×100 % 公式中的换手率，是从庄家开始建仓，到庄家开始拉升股价这段时间的股票换手率。怎样确认庄家已经开始建仓了呢？这里，周K 线图的参考价值最大。周K 线的均线系统由空头排列转为多头排列，证明有庄家介入，所以周K 线的MACD 指标金叉，可以视为庄家开始建仓的标志，这也是计算换手率的起点。在中国的股票市场上，大多数庄家都是中线庄家，其控盘程度大约在35％~60 ％之间，即庄家相对控盘，这种持仓量下的股票活跃程度较好。超过60 ％的持仓量，即达到绝对控盘的程度，这种持仓量大多是长线庄家所为。在一只股票中，持有20 ％筹码的投资者，属于绝对的长线投资者，长线投资者对于庄家来说，相当于为庄家锁仓。对于庄家来说，控盘程度当然是越高越好，因为个股拉升股价的升幅与持仓量大体成正比关系。 一般而言，股价在上涨时，庄家所占的成交量比率大约在30 ％左右。而在股价下跌时，庄家所占的成交量比率大约是20 ％左右。股价运行时，一般上涨时放量，下跌时缩量，初步假设放量/ 缩量=2 / 1 。另外再假设股价上涨时换手率为200 % ，则下跌时的换手率应是100 % ，这段时间的总换手率为300％。由此可以得出： 庄家在这段时间内的持仓量=200 %×30 ％一100 %×20％=40 %即股票在这段时间的换手率达到300 ％时，庄家的持仓量只达到40 % ，即每换手100 ％时，庄家的持仓量为40％×300 %×100 % = 13 . 3％。 当然，这里存在一定的误差，所以一般从MACD 指标金叉的那一周开始，到终止的那一周为止，把所有各周的成交量加起来再除以流通盘，可以得出这段时间的个股换手率。然后再把个股换手率×l3 .3 % ，得出的数字即为庄家的控盘度。一个中线庄家，建仓期间的个股换手率应在300％~450 ％之间。只有足够的换手，庄家才能吸足筹码。 至于庄家建仓的成本，可采用上面计算的那段时间内股票的最低价加上最高价，然后除以2 ，所得数值即为庄家的成本区。这种计算方法虽然简单，但却相当实用，计算误差不超过10％。 当然，计算庄家建仓成本，还有其他更精确的方法，由于这些方法计算起来比较复杂，其误差率也在3 ％以上，因此这里不再详细介绍。 计算出庄家的建仓成本和持仓量以后，庄家拉升出货的第一目标为：成本x ( 50 % + l ) ，假设庄家的每股成本为l0 元，则其拉升出货的最低目标价位即第一目标位为15 元。 了解了庄家的持仓量和建仓成本，在跟庄时就可以做到心中有数，有的放矢。如何计算庄家的持仓量计算庄家的持仓量，可以帮助投资者很好地判断庄家目前的坐庄过程处于何种阶段。如果庄家处于建仓阶段，投资者就应该伺机跟进；如果庄家处于出货阶段，就应该赶快平仓出局。 计算庄家的持仓量，是股市跟庄制胜的一个关键内容，但要做到非常精确地判断庄家的持仓量，是一件不可能的事情。投资者只能根据不同的阶段和不同的时间，用基本合理的方法大致估算庄家的持仓量。 下面为大家介绍两种计算庄家持仓量的方法，仅供大家参考。（一）方法一首先确定某股某一段时期属于庄家的建仓期，然后将该股这段时期内的成交量相加，得出一个总数，再分别除以2 和3 ，得出两个数字，庄家建仓的持仓量就处于这两个数字之间。 例如，有一个流通盘为9000万股的中盘股，该股经历长期下跌后进人横盘整理阶段。最近一段时期，有迹象表明庄家正在积极吸筹。从K 线走势图上反复辨认，确定某一天为主力吸筹的起始日。从主力吸筹起始日至今，已经有60 个交易日，累计成交量为9500 万股。将9500 万股分别除以2 和3 ，就得出两个数字，即4750 和3167 。据此，就可以估计庄家这段时期的吸筹量在3167 ~4750 万股之间。 这种方法计算庄家持仓量的根据是：股票的成交量包括三部分，其一是庄家低位收集筹码的量，及其为了降低建仓成本实施的高抛低吸的量；其二是短线操作者买进卖出的量；其三是一部分长线买家买人的量。因此，这段时期的成交量不能全部算在庄家的身上。根据多年操盘的经验，庄家每次吸筹的量，大致占该阶段总成交量的1 / 3 ~1 /2 ，很多还达不到这个数字。（二）方法二这种计算方法比较复杂，但准确性更高一些。计算方法是： 假设个股流通盘为A , A×（个股某段时期换手率-同期大盘换手率）可以得出一个数值；将该数值分别除以2 和3 ，得出两个数值。最后确定庄家的持仓量就位于这两个数值之间。 例如，某股流通盘为3000万股，2007 年下半年该股连续60 个交易日的换手率为260 % ，同期大盘的换手率为140 % ，据此可以算出： 3000万股x ( 260％-140 % ) = 3600 万股 3600万股／2 =1800 万股 3600万股÷3 = 1200 万股因此，庄家实际的持股数可能在1200 ~1800 万股之间。也就是说，庄家的持仓量可能在流通盘的40％~60 ％之间。 由于其上限已经超过流通盘的50 % ，下限也已达到流通盘的40％。据此分析，可以得出庄家坐庄的时间不会太短，至少是个中线庄，甚至是个长线庄。 使用以上方法计算庄家的持仓量时，需要注意以下两点。①这些计算方法一般适用于长期下跌的冷门股。一个股票之所以成为冷门股，说明这个股票已经没有庄家，筹码绝大部分都分布在散户手里。因此，新的庄家一旦坐庄冷门股，利用以上方法就能相对容易地测算出庄家手中的持仓量。②在计算庄家持仓量时，选取的建仓周期不能太短。
换手率的另一个重要作用是：
判断主力的持仓量。
当主力吸筹往往会在筹码分布图上留下一个低位密集区
，为了更好地隐藏踪迹，在大多数情况下，当主力完成低位建仓之后并不会急于拉升股价，甚至有可能要把股价故意打回到筹码低位密集区的下方，在这个密集区的下方基本上都是套牢盘，没有抛压，护盘相对容易一些。
一旦市场有所好转或个股有利好预期，主力首先会将股价从这个低位密集区的下方拉升至密集区的上方，这个过程可称之为
对筹码密集区的向上穿越
，对主力而言，这个穿越过程的难易程度取决于主力的持仓情况，如果主力巨量持仓的话，盘面上就不会出现太多的解套抛盘，即股价上穿密集区而呈现无量或缩量状况，这时我们就可知道该股已由主力高度持仓了。
对于这个无量或缩量的具体程度我们可以通过换手率这个数字来精确地表达，这也可以方便投资者进行研判。前面我们已经进行了换手率级别划分，
人们常使用3%作为标准，将小于3%的成交额称为无量
，这个标准得到广泛的认同。
以上是通过
筹码密集区的无量上穿
来判断庄家持仓量的方法，一旦发现筹码密集区以低迷的成交量向上穿越，被穿越的筹码大部分是主力的持仓筹码。这种估计主力持仓的方法尽管简单，但对于低位捉庄的参考价值却是很大的。但是在实战应用中，我们也应结合具体的股票成交量情况来研究，有些股票的换手率从历史走势来看即使是明显缩量了，也可能达到5%以上的换手率，这时我们就应该适当地放宽换手率的标准，不要让3%这个数字所束缚，应做到灵活应用才好。
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