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这个问题很难简单的说清楚，一般较传统的方法是结合K线，均线，成交量和近日盘面热点的轮换，盘面个股涨跌幅的分布等情况作出一个大概的预测，在这方面，王国强先生的分析一般比较准，可以看看他的博客。
我个人的做法是把大盘的分析分成15个要素，如趋势，速度，形态，K 线，均线，成交量，指标，分时等等，每个要素逐一分析，最后综合起来得到一个大致的结论，然后验证，反思。。。
要注意的是在综合这些要素时，要考虑到各要素不同的重要性。我的这种方法我认为还是适用于像我这样的初学者的。
股票价格的演变是股票市场各种因素共同作用的结果。在求解股市时，一定要了解各种影响因素的变化与股市的关系，善于从细微的变化中发现其发展趋势，调整操作思路，灵活运用到实际股市中。所以综合判断影响股市的政策面、资金面、基本面、技术面、消息面是基础。解决问题的时间通常是短期的，最常见的是同一天，同一个星期。
利用新闻解决市场。沪深股市一直受消息影响，每个阶段都明显受政策因素影响，无论涨跌。相关政策的走向将成为市场大起大落的最直接驱动力，每个阶段的政策导向都是主力行动的风向标。在市场处于敏感时期，消息的影响更为有效。此外，可能还有关于个股的消息。如果受影响的股票有连续涨停的趋势，尤其是成分指标股，也会对大盘的短期走势起到方向性的引导。
用技术解决市场。影响大盘技术面的第一个指标是成交量。沪深股市只有在交易量更大的背景下才会强势，否则持续强势的可能性不大。影响大盘的第二个指标是中期均线(30日均线和60日均线)。中期均线的走向及其与股价的对比，会使大盘的走势变得明显。第三个影响市场的指标是每周KDJ指标。当两个技术指标达到极值时，市场原有的趋势会被修正或加速。
用龙头股解套。当市场出现明显的涨跌时，每个阶段都会出现一只或几只对市场影响较大的股票，其走势特征和基本面消息的新变化也会对市场的走势产生修正和加速作用。同时要关注市场成交量最大的板块的涨跌情况。
用主力趋势解决行情。市场上最大的主力群体，比如基金的整体运作方向，都会对市场的走势起到重要的作用。跟踪基金的运作方向，可以跟踪其重仓持有股票的表现。另外，通过对比顶涨顶跌的股票可以发现，做空是一种实力的对比。当没有出现明显的涨跌热点时，这也是判断市场涨跌是否可持续的一个参考。一般来说，主力的集体行动往往会持续很长时间。
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