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1.大盘涨跌看综合指数的涨跌,综合指数是按各只股票占的权重来计算的,而权重是根据市值来计算。大盘涨了一般来说是整体上涨,但也有占权重大的大盘股上涨而中小盘股下跌的情况,就是我们通常说的二八现象.指数的计算是很复杂的，通俗些来说,一只大盘股上涨可以抵消上百只中小盘股票的下跌对指数造成的影响.
2.大盘的涨跌幅是不是所有股票的平均涨跌幅？也是一样的道理，按权重来的算就是代表平均涨跌幅，但实际上有的股票超过平均幅度有的低于平均幅度，各只股票在指数中占的权重比例不一样。
3.跑赢了大盘,跑输了大盘,就是指个股的涨幅是超过大盘指数的涨幅还是低于大盘指数的涨幅。上涨时涨幅超过大盘指数的涨幅，下跌时就是低于大盘下跌的幅度就是跑赢了大盘。
4.跑输了大盘,大盘涨了百分之二十,而你赚了百分之十五,你也是跑输了大盘,但你是盈利的,不是赔钱的.
如果连牛市的时候，收益都不能超过大盘，是不是就不适合做股票了？这个不能从一小段时间来作判断，有些人牛市里跑不过大盘但熊市里可以跑过大盘，要看长期的投资情况。一个牛熊轮回下来，可以做到盈利就是适合做股票的。
大盘涨个股跌说明什么意思
大盘涨它跌大盘跌它涨的股票表示中小盘股与大盘股（权重影响指数走势）有跷跷板作用。板块轮动之中正处于调整的个股。庄家刻意打压、洗盘。
一、只要你炒股，就会遇到这样一种尴尬，大盘在涨你手中个股却下跌。按目前的量能来看，也不是出货的架式。价格还可以继续做高，因为通胀背景下，磷化工还有涨价空间。这是无可避免的事，这种时候你要分清楚大盘是虚涨还是真涨，一个最简单的办法就是看涨跌比例。然后就是细分大盘是什么级别的上涨，像今天就是延续昨天的线段级反弹，而昨天引发反弹的条件是五分钟到日线背离共震，所以这个反弹我们可以试着乐观点，换句话说，大盘绝对不可能一根线段级反弹就结束，即使今天走调整，后面也还会有上升。个股呢？用澄星股份举例，从14.65最高点的回落是五分钟背驰引发的。这也没关系，我可以等。从短期来看，只要今天不创昨天新低，明天就会很乐观了。换成是我操作，我也不会急于兑现筹码。这种时候，耐心很重要。
二、大盘是综合个股走势所产生的，一方面个股走势决定了大盘的走势，另一方面大盘走势影响了个股走势。大盘涨会带动大多数股票涨，大盘跌会带动大多数个股下跌。大盘跌个股涨的行情很少出现，但是出现时往往是因为前期市场整体出现大幅下挫，中小盘个股有明显的补涨需求。因为大盘是轮动的，你的股票不涨而大盘涨是因为其他股票涨了.一般来说个股都会随大盘轮动，如果不是如此只能说明你的这个个股以前涨过一波.量在价先，从量可以看出股市的后面的一些情况，所以，关注量能的大小很有必要.世事无绝对，所以，都只是参考，具体情况需边走边看!
：买股票当然要买强势股。庄家逆市操作就是要利用投资者的心理进行震仓。这就使一些没有独立思考分析能力的投资者，只能坚信那些业内人士强势股、弱势股的理念，盲目买卖这些股票，这也正是庄家逆市操作的目的。在大盘弱势下跌时能逆市红盘的股票，会吸引所有投资者的眼球，按股评人士的说法这是强势股。对于在大盘强势上升中下跌的股票，很多投资者不屑一顾，专家们又会说这是弱势股。
大盘是综合个股走势所产生的，一方面个股走势决定了大盘的走势，另一方面大盘走势影响了个股走势。大盘涨会带动大多数股票涨，大盘跌会带动大多数个股下跌。但是偏偏有些个股却和大盘背道而驰。这就是所谓的二八现象，上证指数不跌，是因为二成的大盘没有跌，个股却猛跌，因为八成的中小盘股在跌，是因为大盘股在护盘。
所以上证指数反倒涨了，但多数的中小盘股却跌了。
关于股民如何操作，我们首先要了解三点：
1.大盘涨，不是代表所有股票都会涨，大盘跌，也不是说所有股票都表现很糟糕。涨涨跌跌，是很正常的。
2.大盘涨，某些股票下跌，可能说明那一个股，相对比较弱势，不太适合参与。如果经过好几天观察，尤其大盘连续上攻，它还是表现很疲弱，那有一点是肯定的，短期别玩这支股。
3.大盘涨，某一板块整体下跌，而且一直萎靡不振，那说明整体股票板块都不太好。
大盘和个股的关系如下：
1、个股对大盘的影响
市场上的权重股集合到一起来制作一个指数，从整体上反应大多数的股票涨跌情况。大盘股在涨，大盘指数在涨，小盘股就是不涨。但是只要大盘股能担负起责任，能够突破关键位置，小盘股会跟上步伐，甚至涨幅会超过大盘股。
2、大盘对个股的影响
当有系统性风险的时候，庄家会按照大盘的走势重新规划自己手中的个股。当有系统性机会的时候，庄家也会按照大盘的走势重新规划自己手中的个股。
3、个股与大盘的独立关系
熊市中大盘指数大概率会在下跌最低点与反弹最高点之间震荡。在熊市里股票开始分化。一部分跟着大盘波动，一部分会走出独立拉升行情，一部分也会独立走弱。以大盘为参照就可以把股票分为三类，强于大盘，跟随大盘，弱于大盘。
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